最值得期待的2016电影大片
Keep

Keep

8
1.2亿下载 125.7MB 127条评价
跑步健身运动,居家首选APP
安装到手机 下载到电脑
扫描二维码安装 Keep 建议在WiFi网络下载

应用介绍

安全无毒 无广告 免费
  • 版本:7.44.0
  • 更新:2023.02.02
  • 语言:简体中文
  • 系统:安卓V5.0以上
  • 作者:北京卡路里科技有限公司
「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App!健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划,任你选择。

打开 Keep,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地减肥、增肌,练就完美身材。

「Keep」核心特点:

【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!

【智能训练】
个性化定制,根据经验水平及个人健身进行智能编排,打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;
真人视频指导,更有进阶课程精讲,带你享受最专业的健身教练指导;
Keep Class 打造健身知识课堂,从此爱上训练、爱上跑步!

【跑步更有趣】
跑步中的语音指导,全程教练语音陪伴,指导呼吸和配速;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;
音乐跑,自带BGM跑出节奏感,体验不再无聊的沉浸式跑步!

【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变,实现健康生活;
向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;
在社区,和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;
在Keep社区,找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求,每日瑜伽训练,每日放松;
全新睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练;
生理期舒缓训练,缓解身体不适;
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练,感受身体的美好;
产后恢复训练,做最健康的妈妈。

【个人数据中心】
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录
时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

不要再被这些琐碎的生活打败:
- 工作太忙,想健身但没有时间去健身房?
- 想在家里健身,空有热情但无从下手?
- 网上的健身攻略不详细,怕跟着练伤身体?
- 上班太累回家不想运动,想尝试瑜伽和冥想?
- 明明定好了健身计划,但就是坚持不下来?
- 健身、跑步、骑行、计步数据散落在不同平台,查看起来不方便?

来Keep,和2亿Keepers一起坚持:
- 专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划
- 动作精讲和干货描述带你快速入门,所有训练动作均由真人教练演示
- 职业健身教练把控内容,科学计划让健身有效且有趣
- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美
- 热门城市跑步路线定期更新,约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据

为了给您推荐更多优质内容,让您在 App 内找到一起训练的好友,我们可能会申请您的电话权限和通讯录权限。

热门课程:
「腹肌」:
马甲线养成、腹肌撕裂者、人鱼线雕刻、碎片时间腹肌雕刻
「减脂」:
HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、徒手减脂、零基础徒手减脂
「力量」:
上肢力量突破
「女性」:
瘦腿训练、翘臀养成、生理期有氧
「跑步」:
3公里法克莱克跑、剧情燃脂跑、音乐燃脂跑
「瑜伽」:
臀腿塑形、减压放松、睡前舒缓
「操课」:
有氧操、热舞操、搏击操

Keep 会员自动续费商品说明
续费会员:您的会员到期前 24 小时,华为会自动为您从签约账户中扣费,成功后有效期自动延长一个周期,连续包月商品延期 31 天,连续包季商品延期 92 天,连续包年商品延期 366 天。

取消说明:如需取消自动续费功能,请在当前订阅周期到期前48小时以前取消订阅。到期前48小时内取消,将收取订阅费用。

退订流程:我的页面-会员-取消自动续费。



不要让工作占据你的全部生活,用运动和健身来调剂忙碌的生活。运动学习强国强己。开始追求健康生活,可以从完成第一次训练开始,从完成第一次跑步开始,从战胜自己的懒惰开始。

「Keep」自律给我自由。

如需帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
微信小程序「Keep运动助手」
邮箱 hi@gotokeep.com

【更新日志】:
- Keep 手环 B4 上市啦!运动体验「大」幅升级,快来抢购吧~
- 运动分享功能全面升级,多样画布和模版供你选择,快来定制你的专属分享卡片吧!
- 修复已知问题,优化产品体验
应用标签:

减脂 腹肌 骑行

用户评论

可以输入200个汉字发表
  • 差评
    2345宁波用户GPS有什么大病,吃我距离,不要设置跑步功能了好吗? 
    2022-05-12 20:23
  • 好评
    2345双鸭山用户很棒,一个月腿瘦了,肚子瘦了,免费课非常多 
    2022-04-17 12:54
  • 好评
    2345邯郸用户很好用,每天日程安排的明明白白的 
    2022-02-01 17:37
  • 好评
    2345佛山用户易烊千玺代言!!!冲冲冲 
    2021-09-29 20:36
  • 好评
    2345河源用户这个软件很好,我喜欢( ﹡o﹡ ) 
    2021-08-28 14:25
  • 好评
    2345南昌用户刚下,看看好不好用叭 
    2021-04-23 18:16
  • 差评
    2345咸宁用户根本登录不上 
    2021-02-21 15:15
  • 差评
    2345保定用户还得用会员 
    2021-01-12 16:37
  • 差评
    2345承德用户闪退 太差了 太差了 
    2020-04-18 13:44
  • 差评
    2345连云港用户根本就打不开 
    2020-04-16 19:37

同类热门应用

  1. 悦动圈
    悦动圈 1.1亿下载 安装
  2. 美柚-大姨妈月经期助手
    美柚-大姨妈月经期助手 8千万下载 安装
  3. 小米运动
    小米运动 4千万下载 安装
  4. 小豆苗
    小豆苗 3千万下载 安装
  5. 咕咚
    咕咚 3千万下载 安装
  6. 咪咕善跑
    咪咕善跑 2千万下载 安装
  7. 乐动力
    乐动力 2千万下载 安装
  8. WearfitPro
    WearfitPro 2千万下载 安装
  9. 步多多
    步多多 2千万下载 安装
  10. 优健康
    优健康 2千万下载 安装